अपने आपको रिलैक्स जरूर करें
स्टोरी पढ़ेंAuthor: सुची बंसल
हेल्थ एक्सपर्ट, योगा ट्रेनर.
सत्तू करे गर्मी शांत
शरीर में कमजोरी होने पर सत्तू तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है.
स्टोरी पढ़ेंस्प्राउट्स खाएं सेहत पाएं
स्प्राउटस सस्ता पोषक आहार होता है जिसे आसानी से घर में बनाया जा सकता है.
स्टोरी पढ़ेंजूस पीना नुकसानदायक
जो लोग फ्रूट जूस अधिक पीते हैं, उनमें डाइबिटीज का खतरा अधिक होता है.
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