Mental health

काम करते-करते हम सब थक जाते हैं. उस समय सोशल मीडिया का इस्तेमाल ना करें, बल्कि अराम करें. गाने सुनें जिससे काम का तनाव कम होता है. अपने शौक बढाएं, जो काम अच्छा लगे वह करें.